2024 Autorius: Madeline Holiday | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 19:07
Kalbos apie tokios ilgos atostogų būtinybę per Naujųjų metų šventes Rusijoje vyksta jau kelerius metus. Kol pareigūnai stebi smegenis dėl to, ar palikti visas 10 dienų rusams pailsėti, ar dalį jų atidėti gegužei, šalis ir toliau linksminasi ir vaikšto didžiulio masto. Tačiau, pasak gydytojų, ne visais atvejais toks užsitęsęs linksmumas yra naudingas žmogaus organizmui. Vieta: Vieta: Daugeliui atrodo, kad ilgosios Naujųjų metų atostogos yra laikas, kai galite ramiai išsimiegoti visus darbo metus, pavalgyti iš širdies ir pabendrauti su draugais ir šeima. Taip, žinoma, per 10 poilsio dienų galite pakartoti daugybę atvejų, įvykdyti daugybę planų, kurie buvo atidėti ant galinio degiklio, ir gerai pailsėti. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių daugelis žmonių jaučiasi pavargę ir visiškai išsekę po 10 dienų maratono. Ir tam yra daugybė priežasčių.
Pirma, persivalgymas. Maisto gausa kiekvienuose namuose, privalomi vizitai į svečius su tradicinėmis šventėmis - visa tai neigiamai veikia viso žmogaus organizmą. Kepenims ir skrandžiui sunku susitvarkyti su jiems paskirta atsakomybe virškinti didžiulį kiekį nesuderinamų maisto produktų. Dėl to žmogų gali varginti pilvas, nuolatinis sunkumo jausmas ir miego sutrikimas.
Antra priežastis, dėl kurios žmonės negali visiškai pailsėti, yra piktnaudžiavimas alkoholiu. Be to, nebūtina, kad žmogus per šventes išgerdavo litrų stipriųjų gėrimų. Juk net ir mažai geriantys rusai sugeba išgerti prie Naujųjų metų ir Kalėdų stalų beveik visą savo metinę normą. Vėlgi, šią apkrovą kepenims ir inkstams sunku sutvarkyti. Ir nuolatinis apynių buvimas kraujyje blogai veikia smegenų veiklą. Taigi reguliarūs galvos skausmai.
Be to, visiškai prarandamas visas žmogaus dienos režimas. Žmonės atsibunda vėlai, pusryčiauja per pietų pertrauką ir pietauja per vakarienę. Pati vakarienė virsta nakties neprotinga maistu. Tai taip pat lemia visišką viso organizmo pusiausvyros sutrikimą.
Taip pat, kaip sako psichologai, daliai šalies gyventojų gali išsivystyti vadinamoji pokario depresija. Iš tiesų, remiantis statistika, tik 8% rusų gali leisti sau tokį ilgą savaitgalį vykti į kavines, restoranus, klubus ir kitas pramogų vietas. Likusieji yra priversti praleisti šį laiką arba namuose, arba toli. Ilgos atostogos yra brangios, net jei tik ilsitės namuose. Būtent šie veiksniai įveda žmones į depresiją, o ne į džiaugsmą.
Ir dar vienas tokio ilgo poilsio trūkumas yra tas, kad vėliau labai sunku įsitraukti į darbą. Todėl likęs pusė įmonės mėnesio nedirba visu pajėgumu ir laukia, kol darbuotojai grįš į normalią būklę.
Jei nenorite, kad Naujųjų metų atostogos taptų jums didele našta ir neigiamai paveiktų organizmą, protingai organizuokite savo laisvalaikį. Išeik į gamtą kaip šeima, pažaisk sniego kamuolius, slidinėk sniege, prisimink savo vaikystę. Taip pat galite lengvai slidinėti slidėmis ar slidinėti, pasidaryti sniegą ar pasivaikščioti po savo miestą. Be abejo, yra daugybė vietų, apie kurias net nežinote, kad egzistuoja. Pasidarykite atostogas savo rankomis, o tada Naujųjų metų atostogos jums darys tik teigiamą poveikį.
Rekomenduojama:
Naujųjų Metų Aprangos Kodas: „Tommy Hilfiger“atostogų Kolekcija
Mūsų atmintyje yra naujųjų metų batų kolekcijos, kalėdinės dekoracijų kolekcijos, o specialios drabužių kolekcijos žiemos atostogoms yra gana retos. Čia yra nepaprastai šventinė Tommy Hilfiger kolekcija.Tiems, kurie švenčia Naujuosius metus, Tommy Hilfiger yra sukūręs visą meniu (o tiksliau - šventinį stalą) drabužių ir aksesuarų, iš kurių galite rinktis. Tai tiks tiek tiems, kurie
Naujųjų Metų „Guerlain“: Nauja Atostogų Kosmetikos Kolekcija
Šį rudenį kosmetikos prekės ženklas „Guerlain“pristatys šventinę Kalėdų ir Naujųjų metų kosmetikos kolekciją, kurioje daug dėmesio bus skiriama spalvoms. Svarbiausias linijos atspalvis buvo auksinis, kaip putojantis šampanas, ir slyva, kuri buvo aktuali tam sezonui. Modelis Natalija V
Sportas Vaikams / 4–6 Metų Logotipo Aerobika, Pratimai, 1,5–2 Metų, Kaip Sužavėti, Nurodymai, 12–13 Metų, Amžius 2,5 Metų, įdomiais Pavadinimais, Namams, Kaip Naudoti Pėsčiomis Kom
Sportuoti gali visi žmonės, nepriklausomai nuo jų amžiaus ir lyties. Dabar yra įvairių kūno rengybos sričių, skirtų žmonėms, turintiems skirtingas galimybes, norus, skirtingus fizinius
❶ Naujųjų Metų Ir Naujųjų Metų Stalas: Atostogų Receptai
Bet kuri šventė reiškia nepriekaištingai išklotą stalą, o Naujieji metai yra atostogos, leidžiančios bet kuriai šeimininkei parodyti visus savo kulinarinius talentus artimiesiems. Svarbiausia yra pasirinkti
Gifts Naujųjų Metų Ir Naujųjų Metų Dovanos: Idėjos Ir Rekomendacijos
Naujuosius metus į Rusiją atvežė Petras Didysis iš Vakarų Europos kartu su kitomis europietiškomis tradicijomis. Dabar tai jaukios rusų atostogos, kurias myli vaikai ir suaugusieji. Atostogos yra ypatingos