Video: ❶ Cukinijos: Sudėtis, Naudingos Ir Gydomosios Savybės
2024 Autorius: Madeline Holiday | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 19:07
Cukinijos yra moliūgų šeimos augalas. Į Europą atgabentas iš Naujojo pasaulio, jis beveik du šimtmečius buvo auginamas tik dekoratyviniais tikslais, tačiau nuo XVIII amžiaus jis tapo vienu populiariausių tarp sodininkų daugelyje šalių. Vieta: Vieta:
Pirmiausia dėl skonio ir didelio derlingumo. Cukinijų patiekalai gali papuošti bet kokį stalą - tiek kasdienį, tiek šventinį.
Antra, nes tai labai naudingas augalas. Cukinijose (ypač jaunose) gausu B grupės vitaminų, mikroelementų - pirmiausia kalio, geležies, magnio ir kalcio. Be to, cukinijos minkštime yra daug pektinų, karotino, askorbo rūgšties (vitamino C).
Trečia, cukinijos yra vienas mažiausiai kaloringų maisto produktų. 100 gramų cukinijų yra tik apie 20 kilokalorijų, todėl jos puikiai tinka dietai. Be to, kas yra svarbu, jie labai lengvai absorbuojami kūne, gerai laikomi, praktiškai neprarandant naudingų savybių.
Cukinijos naudojamos ne tik grynai kulinariniais, bet ir medicininiais tikslais. Dėl savo sudėties jie prisideda prie greito „perteklinio“skysčio ir druskos pašalinimo iš organizmo. Dietologai pataria į racioną įtraukti patiekalus iš cukinijų, sergantiems įvairiomis virškinimo trakto, širdies, kepenų ligomis. Druskos pašalinimas iš organizmo teigiamai veikia žmogaus sąnarius ir padeda gydyti artritą. Cukinijų gebėjimas pašalinti skysčių perteklių iš organizmo daro juos nepakeičiama inkstų funkcijos sutrikimo priemone. Cukinijos taip pat puikiai tinka žarnynui normalizuoti ir valyti. Jie taip pat naudojami medicininiais ir kosmetikos tikslais: jų tarkuota minkštimas tarnauja kaip anticeliulitinis agentas, balinant ir atjauninant odą … Kaip matote, nedaugelis augalų gali pasigirti tokiu naudingų savybių rinkiniu!
Reikia atsiminti, kad naudingiausi yra palyginti maži, dar neprinokę, cukinijos, 20-25 centimetrų ilgio. Norint kiek įmanoma išsaugoti jų gydomąsias savybes, reikėtų kuo mažiau termiškai apdoroti cukinijas.
Rekomenduojama:
Jonažolės Aliejus: Sudėtis, Gydomosios Savybės, Taikymas Kosmetologijoje
Jonažolė nuo seno garsėja kaip nuostabus vaistinis augalas. Tai nestebina - jame yra flavonoidų, vitaminų, eterinio aliejaus, daug taninų ir biologiškai aktyvių medžiagų
❶ Gydomosios Ir Gydomosios Vandens Savybės Nuo Celiulito
Ar pastebėjote pirmuosius celiulito požymius? O gal ši problema ilgą laiką nerimavo? Deja, jūs ne vieni, dauguma mūsų planetos moterų yra susipažinę su celiulito problema, ir ji nepriklauso
Viburnum Sultys: Gydomosios Savybės, Sudėtis Ir Taikymas
Viburnum vulgaris yra vienas iš mylimiausių augalų. Jis paplitęs visoje Rusijos miškų zonoje, jis taip pat aptinkamas Kaukaze ir Kryme. Geriau derlingą, gerai hidratuotą dirvožemį
❶ Vyšnių Sultys: Vyšnių Sulčių Sudėtis, Nauda Ir Gydomosios Savybės
Parduotuvių lentynose yra daugybė įvairių sulčių, todėl sunku pasirinkti bet kokį gėrimą. Obuolių ir apelsinų sultys yra ypač populiarios rusų dėl jų
❶ Belladonna Officinalis: Sudėtis, Naudingos Ir Gydomosios Savybės
„Belladonna“(Atropa Belladonna L.) arba „belladonna“, gerai žinomas laukinis vaistinis augalas iš Solanaceae šeimos, buvo populiariai apdovanoti labai pasakiškais pavadinimais - mieguistas stuporas, beprotiška vyšnia