❶ Apie Vitaminų Arbatos Naudą

❶ Apie Vitaminų Arbatos Naudą
❶ Apie Vitaminų Arbatos Naudą

Video: ❶ Apie Vitaminų Arbatos Naudą

Video: ❶ Apie Vitaminų Arbatos Naudą
Video: Kosmetologė Rasa Neverauskaitė pasakoją apie Vitamino C naudą odai. 2024, Kovo
Anonim
Vitaminų arbatos nauda
Vitaminų arbatos nauda

Vitamininę arbatą paruošti nėra sunku. Tai nereikalauja jokių specialių išlaidų ir pastaruoju metu populiarėja. Rusijoje, šalyje, kurioje ilgos šaltos žiemos, kai labai trūksta vitaminų, arbatos mėgėjai įvertins savo rankomis pagamintą gėrimą. Vieta: Vieta: Kodėl vitaminų arbata tokia gera? Visų pirma, biologinės medžiagos jame kaupiamos aktyvia forma, dėl to jis puikiai normalizuoja medžiagų apykaitą. Kasdien gerdami puodelį arbatos, galite žymiai padidinti apsaugines kūno funkcijas, pagerinti nervų sistemos būklę, padėti audiniams atsinaujinti. Arbatos sudėtis priklauso tik nuo jūsų norų ir norų. Ir namuose nebūtina džiovinti žolės kekėmis. Šiandien norint paruošti vaistažolių gėrimą, pakanka nusipirkti tinkamų vaistinių augalų vaistinėje.

Deja, per pastaruosius kelis dešimtmečius aplinkos sutrikimas lėmė žmogaus organizmo jautrumo vitaminams sumažėjimą. Valgydami šviežias daržoves ir vaisius, jūs sugeriate tik nedidelę dalį šių būtinų maistinių medžiagų. Be to, nežinoma, kiek laiko šie produktai buvo laikomi sandėlyje, nes vitaminai laikomi trumpą laiką. Todėl vaistažolių arbatos gali būti ypač svarbios pašalinant trūkumus.

Bet tam, kad arbata galėtų visiškai parodyti visas jos naudingas savybes, turite išmokti ją teisingai užvirinti. Atminkite, kad gamindami arbatą, džiovinti vaisiai pirmiausia turi būti smulkiai supjaustyti ir šviežiai sutraiškyti. Lapai arba užvirinami verdančiame vandenyje, arba virinami dedant į karštą vandenį 3–5 minutes. Šaknis ir stiebus geriausia sudėti į šaltą vandenį ir užvirinti, tada troškinti ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Išvirę arbatą, turėtumėte ją užpilti, geriausia - porcelianiniame arbatiniame inde. Gėlės, uogos ir lapai 5-10 minučių, šaknys ketvirtį valandos.

Kiekviena arbata turi savo laiką. Jei norite gauti gyvybingumo, gerkite arbatą ryte. Galite jį užvirinti iš citrinžolių, braškių lapų, levandų, angeliukų. O jei norite užmigti greičiau, tada vakare paruoškite gėrimą iš „ivan“arbatos, aviečių lapų, ramunėlių, citrinų balzamo, mėtų.

Neišmesdami vitaminų arbatos, nepamirškite, kad vartojimas turėtų būti ribotas. Geriama po vieną puodelį per dieną. Be to, žolelės turi ne tik naudingų savybių, bet ir yra kontraindikacijų dėl jų vartojimo. Ypač sergant lėtinėmis ligomis. Todėl prieš mėgaudamiesi nuostabiu gėrimu pasitarkite su gydytoju.

Rekomenduojama: