❶ Kaip Daryti Tailandietišką Masažą

❶ Kaip Daryti Tailandietišką Masažą
❶ Kaip Daryti Tailandietišką Masažą

Video: ❶ Kaip Daryti Tailandietišką Masažą

Video: ❶ Kaip Daryti Tailandietišką Masažą
Video: Kaip išmokti daryti masažą? 2024, Kovo
Anonim
Kaip daryti tailandietišką masažą
Kaip daryti tailandietišką masažą

Masažas yra ilgą istoriją išgydančio žmogaus metodas, leidžiantis pagerinti savo sveikatą tiek fiziškai, tiek emociškai. Masažo rūšių yra labai daug: kai kurių iš jų, pavyzdžiui, tailandiečių, tikslas yra paveikti ne tiek kūno raumenis, kiek jo energetines zonas. Vieta: Vieta: Tailando masažas nepraranda populiarumo - kiekvienais metais atsiranda vis daugiau mėgėjų atsipalaiduoti po meistriškų meistrų rankų. Šis masažo būdas daugeliu aspektų skiriasi nuo klasikinio, kuris daugiausia veikia kūno raumenų sritis, mažina raumenų įtampą, spaustukus ir tonizuoja daugelį organų bei sistemų. Tajų masaže, panašiame į jogą ar gimnastiką, svarbiausia suaktyvinti energetines zonas.

Tailando masažo pagrindas yra metodai, kurie veikia biologiškai aktyvius taškus. Tokiu atveju apdirbamas visas kūnas: nuo didžiojo kojos galiuko iki galvos vainiko. Pagrindinė technika yra spaudimas, atliekamas ne tik rankomis, bet ir keliais, alkūnėmis bei visu kūnu. Todėl tailandietiško masažo sesija visada turėtų prasidėti keičiant kliento drabužius. Paprastai salone pateikiamos medvilninės kelnės ir marškiniai.

Masažas atliekamas specialiais kilimėliais (galima ant stalo, bet tai nėra visiškai teisinga), ant kurių pacientas atsigula. Meistras pradeda slėgio procedūrą nuo apatinių galūnių, palaipsniui pakildamas į kūną ir galvą, o paskui grįždamas atgal į kojas. Tikri tailandietiško masažo meistrai puikiai supranta energijos taškų sankirtą ant žmogaus kūno ir liečia juos. Kai kurios tailandietiško masažo rūšys apima išankstinį pratimą kaip atpalaiduoti kojas dubenyje su egzotiškų gėlių žiedlapiais ar eteriniais aliejais. Kartais efektams sustiprinti naudojami kremai ir žolelių ekstraktai.

Tradicinis tailandietiškas masažas labai panašus į refleksologiją ir pasyvią jogą. Meistras savo kūnu suspaudžia paciento kūną arba skiria jam tokias pozas, kad į raumenis patektų kuo daugiau deguonies. Gerai kūno treniruotei reikia mažiausiai dviejų valandų. Užsiėmimą sudaro pratimai, aromaterapija, meditacijos muzika, tačiau nėra ryšio tarp paciento ir masažo terapijos specialisto. Apdorojęs visą kūno paviršių, meistras padaro masažą vaistažolių maišeliais, atpalaiduodamas kliento raumenis po gana malonaus krūvio.

Tarp Tailando masažo kontraindikacijų yra nėštumas, onkologija, osteoporozė, širdies ligos, hipertenzija ir polinkis į lūžius. Negalima atlikti masažo, jei sergate užkrečiamosiomis odos ligomis.

Rekomenduojama: