❶ Kaip įdegti Sunkiau

❶ Kaip įdegti Sunkiau
❶ Kaip įdegti Sunkiau

Video: ❶ Kaip įdegti Sunkiau

Video: ❶ Kaip įdegti Sunkiau
Video: Красиві прозорі скляні рибки плавають, як шовк | Впритул 2024, Kovo
Anonim
Kaip sunkiau įdegti
Kaip sunkiau įdegti

Daugelis tikriausiai pastebėjo, kad paplūdimio sezono metu ateina momentas, kai oda, pasiekusi tam tikrą rudą atspalvį, ne tamsėja, tarsi išdirbusi savo „ribą“. Norint įgyti stipresnį įdegį, būtina papildomai stimuliuoti hormono melanino gamybą. Vieta: Vieta: Papildomą melanino gamybą galima paskatinti ir sureguliuoti per mitybą. Jūs galite pakankamai gerai degintis saulėje, veikdami organizmui vitaminus A ir E. Neilgai prieš atostogas ar planuojamų degintis saulės vonių kompleksą, galite išgerti šių vitaminų kursą. Pakuotės vitamino (10 kapsulių - 1 per dieną) A pakaks, kad per tris-septynias dienas padengtumėte tamsų, lygų bronzinį įdegį. Be to, oda bus puikiai apsaugota. Vitamino A yra grietinėje ar kituose produktuosetepamas po saulės nudegimo. Toks įdegis išliks ilgai, beveik iki žiemos.

Morkų salotos ar sultys gali veikti kaip rauginimo priemonė. Be vitaminų E ir A, morkose yra beta karotino. Norint geriau absorbuoti beta karoteną, jį reikia vartoti kartu su riebalais (grietine ar alyvuogių aliejumi). Šokoladas ir kofeinas turi panašių savybių, suaktyvina odos apsauginę sistemą - įdegį.

Planuojant aplankyti karštas šalis, prasminga kelis kartus apsilankyti soliariume. Iš anksto įdegis soliariume yra būtinas, kad oda įgautų šiek tiek įdegusią atspalvį. Įdegio spinduliai bus parengiamasis procesas prieš pagrindinį įdegį, kuris sumažins nudegimų tikimybę. Prieš apsilankymą soliariume, odą rekomenduojama nuvalyti specialiu aliejumi ar kremu nuo saulės.

Norėdami suaktyvinti įdegį, rekomenduojama degintis paplūdimyje, naudojant įdegio kosmetiką. Pasirinkite įdegio aktyvatorių su apsauga nuo saulės, kuris yra patogus jūsų kūnui. Jo naudojimas turėtų būti malonus liesti ir patogus naudoti. Tai gali būti geliai, kremai, pienas, purškikliai ar emulsiniai aliejai. Svarbus veiksnys bus įdegio aktyvatoriaus su natūraliu saulės filtru, kurio pagrindą sudaro natūralūs baziniai aliejai, eteriniai aliejai ir augalų ekstraktai: greipfrutų, apelsinų, mandarinų, bergamotės, petitgrain - citrusinių aliejų grupė, naudojimas. Nepažeisdami savo sveikatos, galite gauti stiprų šokolado spalvos įdegį, jei atsižvelgsite į kosmetologų rekomendacijas.

Rekomenduojama: