❶ Kaip Degintis Balta Oda

❶ Kaip Degintis Balta Oda
❶ Kaip Degintis Balta Oda

Video: ❶ Kaip Degintis Balta Oda

Video: ❶ Kaip Degintis Balta Oda
Video: Kaip teisingai pasirūpinti riebia ar mišria veido oda? 2024, Kovo
Anonim
Kaip degintis balta oda
Kaip degintis balta oda

Žmonės su švelnia oda yra rizikingi, ypač nusprendę suteikti jai tamsesnį atspalvį. Saulės nudegimas jiems yra ne tik būdas gražiau atsipalaiduoti, bet ir galimybė pakenkti jų sveikatai. Vieta: Vieta: Paplūdimio sezono pradžiai būdingas įdegio potraukis tiek moterims, tiek vyrams. Tačiau ne visi mano, kad jų odos tipas padidėjusį saulės spindulių poveikį gali suvokti kaip pavojų. Šviesos odos žmonės, turintys daug apgamų ar strazdanų, turėtų imtis atsargumo priemonių kiekvieną kartą, kai jie pasirodo saulėje.

Laikykitės saulės vonių režimo. Pirma, deginimosi valandos jums - ryte iki pusės dešimties, vakare nuo keturių iki pusės penkių. Šiuo metu saulė yra mažiau aktyvi, nekelia pavojaus jūsų sveikatai ir yra mažiausiai pavojinga dėl nudegimų. Antra, jūs neturėtumėte mėgautis saule valandas be pertraukos. Skirkite septynias – dešimt minučių, kad pirmiausia atsigultumėte ant nugaros, paskui ant skrandžio, o paskui paslėpkite šešėlyje pusvalandį. Tai padės išsaugoti jūsų odą.

Naudokite apsauginius kremus. Įdegimas be apsaugos yra pavojingas ir nesukels gražaus odos atspalvio, bet ryškiai raudonų dėmių, dėl kurių porą savaičių jausis skausmas ir deginimas. Rinkitės apsauginius kremus nuo saulės iš specializuotų parduotuvių, būkite atsargūs ir nenusiminkite. Apsaugos laipsnis turėtų būti bent trisdešimt (penkiasdešimt laipsnis jau nurodo įdegio blokatorius ir tinka plonai ir skaidriai baltai odai). Kremą tepkite likus pusvalandžiui iki saulės spindulių poveikio ir nuolat atnaujinkite (ypač po maudynių tvenkinyje).

Paslėpk nuo saulės. Šviesios odos žmonės turės labai stengtis išsaugoti įdegį. Negalima dienos pasivaikščioti marškinėliais ir trumpais šortais, stenkitės uždengti tas vietas, kurios ypač linkusios į nudegimus (pečiai, rankos, klubai). Natūralios medvilnės drabužiai puikiai tinka tokiems tikslams. Moterys su balta oda būtinai turėtų padengti savo veidą plačiomis briaunomis kepuraitėmis, vyrai - beisbolo kepuraitėmis su skydeliu.

Atminkite, kad laikydamiesi paprastų taisyklių, oda išgelbės nuo sunkių ligų ir suteiks malonių emocijų bei pojūčių po apsilankymo šiltuose kraštuose.

Rekomenduojama: