❶ Vitaminai Odai: Kiekvienas Tipas Turi Savo Produktus

❶ Vitaminai Odai: Kiekvienas Tipas Turi Savo Produktus
❶ Vitaminai Odai: Kiekvienas Tipas Turi Savo Produktus

Video: ❶ Vitaminai Odai: Kiekvienas Tipas Turi Savo Produktus

Video: ❶ Vitaminai Odai: Kiekvienas Tipas Turi Savo Produktus
Video: Kosmetologė Rasa Neverauskaitė pasakoją apie Vitamino C naudą odai. 2024, Kovo
Anonim
Vitaminai odai: kiekvienas tipas turi savo produktus
Vitaminai odai: kiekvienas tipas turi savo produktus

Tik nedaugelis gali pasigirti tobula oda. Visada atrodo, kad reikiamai būsenai liko tik šiek tiek. Kiekvienam odos tipui reikia tam tikrų maisto produktų, kurie praturtins ją reikiamais vitaminais ir suteiks jai sveiką išvaizdą. Vieta: Vieta: Riebios ir mišrios odos savininkai patiria daugiausiai problemų ir rūpesčių. Merginos skundžiasi nuolatiniu blizgesiu, bėrimais, spuogais. Vandens kruopos pripažintos galinga pastarųjų vaistais. Be to, tai yra turtingas kalio, geležies ir fosforo šaltinis. Kiviai padės kovoti su riebiu blizgesiu. Juose yra fermentų, kurių pagalba poodiniai riebalai yra suskaidomi. Odai regeneruoti ir uždegimui malšinti naudokite moliūgų sėklas - jose esantis cinkas paskatins ankstyvą gijimą.

Sausa oda yra mažiausiai linkusi į lūžius ar blizgesį. Tačiau jis taip pat turi reikšmingą trūkumą: šis tipas yra linkęs į priešlaikinius senėjimo procesus ir ankstyvą raukšlių formavimąsi. Norėdami jų išvengti, į savo racioną turite įtraukti riebias žuvis, tokias kaip tunas ar lašiša. Omega-3 riebiosios rūgštys bus geriausi vitaminai sausai odai, drėkina ją iš vidaus. Taip pat labai naudinga vartoti braškes. Jame yra natūralių antioksidantų (ellaginės rūgšties), kurie apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo, nes saulės spinduliai neleidžia sunaikinti kolageno. Jums tiesiog reikia atsiminti, kad braškės yra alergiškos ir gali sukelti nepageidaujamą proveržį.

Vitaminai normaliai odai bus produktai, neleidžiantys pleiskanoti, taip pat suteikiantys sveiką veido spalvą. Priešingai, naudokite šparagus kaip veiksmingą ginklą: B grupės vitaminai padės išlaikyti drėgmę ląstelių viduje. Tie patys vitaminai randami įprastoje avižinėje košėje. Norėdami gauti sveiką veido spalvą ir švelnumą, reguliariai gerkite tamsųjį šokoladą, kuriame yra flavonoidų.

Pilis yra unikalių savybių, naudingų kiekvienam odos tipui. Jame esančios medžiagos padeda atkurti odą, taip pat aktyviai kovoja su kenksmingais aplinkos veiksniais.

Rekomenduojama: