❶ Turkiška Pirtis: Poveikis Kūnui Ir Lankymosi Taisyklės

❶ Turkiška Pirtis: Poveikis Kūnui Ir Lankymosi Taisyklės
❶ Turkiška Pirtis: Poveikis Kūnui Ir Lankymosi Taisyklės

Video: ❶ Turkiška Pirtis: Poveikis Kūnui Ir Lankymosi Taisyklės

Video: ❶ Turkiška Pirtis: Poveikis Kūnui Ir Lankymosi Taisyklės
Video: Garmaus pirtis 2024, Kovo
Anonim
Turkiška pirtis: poveikis kūnui ir lankymosi taisyklės
Turkiška pirtis: poveikis kūnui ir lankymosi taisyklės

Turkiškos vonios, dar vadinamos hamamais, garsėja savo išskirtinėmis savybėmis - atpalaiduoti, gydyti ir valyti organizmą, derinant jas su poilsiu ir malonumu. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie negali pakęsti sausų garų, nes turkiškoje pirtyje labai švelnus temperatūros poveikis esant labai aukštai drėgmei. Vieta: Vieta:

Apsilankymas turkiškoje pirtyje susideda iš eilės procedūrų:

Kūno pašildymas

Ši procedūra, kaip ir garų vonios, reikalauja kruopštumo, nereikia nervintis ir skubėti, atsipalaiduoti ir linksmintis. Šiltuoju metu pamirškite nerimastingas mintis, stenkitės ne tik atsipalaiduoti, bet ir atsipalaiduoti kūnu, bet ir atsipalaiduoti. Drėgno ir šilto garo dėka atsivers odos poros, kūnas pradės atsikratyti toksinų, pajusite, kaip pagerėja kraujagyslių ir širdies darbas.

Masažas

Ši procedūra atliekama naudojant rankinį lupimą. Šis masažas atliekamas naudojant specialias ožkų vilnos kumštines pirštines, taip pat natūralų rankų darbo muilą, pridedant aromatinių aliejų ir maistinių medžiagų. Nors muilas, skirtas masažui turkiškoje vonioje, turi neįtikėtinai juodą spalvą, jis puikiai valo ir maitina jūsų kūną naudingomis medžiagomis. Jis paruoštas naudojant alyvuogių, eukalipto aliejų ir argano aliejų.

Argano aliejus turi švelnią, neriebią struktūrą, o jame esančios medžiagos apsaugo nuo odos senėjimo, nesukelia alergijos net jautriai odai.

Pats masažo procesas susideda iš ilgo ir sunkaus poveikio kūnui, ypatingą dėmesį skiriant delnams, alkūnėms, pėdoms ir keliams. Veidas taip pat švelniai masažuojamas, kad būtų išvengta negyvų ląstelių, todėl jis įgyja tolygų ir sveiką vaizdą. Po masažo visas kūnas gerai nuplaunamas vandeniu ir atliekama dar viena procedūra, naudojant aliejų.

Apvyniojimas

Apsilankymo turkiškoje pirtyje pabaigoje atliekama apvyniojimo procedūra. Jai, kaip taisyklė, naudojamas medus, jūros druska, molis, įvairūs aliejai. Apvyniojimo pabaigoje visas kūnas turi būti visiškai panardintas į vėsų, o dar geriau, labai šaltą vandenį, kad būtų uždarytos poros, išlaikant teigiamą poveikį.

Turkiška pirtis daro teigiamą poveikį kūnui, ypač pacientams, kenčiantiems nuo plaučių ligų, astmos, sąnarių skausmų, inkstų ligų ir esant druskos nuosėdoms, rekomenduojama apsilankyti žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų ir žemą kraujospūdį.

Rekomenduojama: