❶ Pagrindiniai Veido Masažo Metodai

❶ Pagrindiniai Veido Masažo Metodai
❶ Pagrindiniai Veido Masažo Metodai

Video: ❶ Pagrindiniai Veido Masažo Metodai

Video: ❶ Pagrindiniai Veido Masažo Metodai
Video: Kristina Kalėdienė - JAPONIŠKAS TERAPINIS VEIDO MASAŽAS 2024, Kovo
Anonim
Pagrindiniai veido masažo metodai
Pagrindiniai veido masažo metodai

Norint, kad veido oda atrodytų jauna ir lygi, o ant skruostų atsirasdavo nedidelis paraudimas, nebūtina ant savęs tepti tonų tonalumo ir pudros. Šis „tinkas“tik paslepia trūkumus, bet jų neatsikrato. Be abejo, įvairūs drėkikliai ir maitinamieji kremai padeda odai palaikyti tonusą. Tačiau nėra geresnio vaisto nuo jaunatviško veido nei gerai atlikto masažo. Vieta: Vieta:

Nerekomenduojama užsiimti savimasažu, nes galite netyčia pažeisti savo odą, ištempti ją, dėl to padidės raukšlių skaičius. Tačiau norint pasidaryti sau masažą be pasekmių, pakanka atsiminti pagrindinę taisyklę: jokiu būdu neturėtumėte išstumti odos ir nesukelti diskomforto sau. Masažas skirtas atpalaiduoti kiekvieną ląstelę, suteikti jai energijos ir netgi palengvinti stresą, o ne kankinti ir žaloti.

Pagrindinis veido masažo metodas - glostymas išilgai pagrindinių masažo linijų: nuo smakro iki ausies lanko, nuo kaktos vidurio iki šventyklų, nuo nosies galiuko iki kaktos centro, nuo apatinės lūpos vidurio iki ausies, nuo išorinio akies krašto išilgai skruosto kaulo iki nosies ir nugaros išilgai skruosto. prie ausies. Svarbu atsiminti, kad masažas gali būti atliekamas tik naudojant masažinį kremą ir niekada ant sausos odos.

Kitas masažo metodas yra lengvas bakstelėjimas pirštais išilgai pagrindinių masažo linijų. Būtinai švelniai bakstelėkite, kad nepakenktumėte odai!

Dažnai masažuojant veidą, kaklo sritis užfiksuojama, vairuojant rankas išilgai linijos nuo ausies lanko iki apykaklės ir nugaros. Švelnus dilgčiojimas suaktyvina kraujotaką, o jūsų oda atrodo rausva ir gaivi.

Masažas turėtų būti atliekamas labai švelniai ir atsargiai, nes ant veido yra daugybė akupunktūros taškų, atsakingų už viso organizmo sveikatą. Stipriai spaudžiant bet kurį iš šių taškų, gali atsirasti diskomfortas ne tik veidui, bet ir vidiniam organui.

Be išorinio rankų masažo, rekomenduojama atlikti vidinį masažą, savotišką veido raumenų sušilimą. Pvz., Sulenkite lūpas į vamzdelį ir atlikite devynis apskrito judesius viena ir kita kryptimi, o tada staigiai atidarykite burną ir akis kuo plačiau, kad jūsų veido oda įtemptųsi. Tada, kaip reikiant, surinkite nosį ir akis „į krūvą“prie nosies ir vėl ištempkite. Tokie pratimai padės padaryti veido odą elastingą, o tai neleis atsirasti veido išraiškoms.

Atminkite, kad laimė yra ne idealume, o individualume!

Rekomenduojama: