❶ Imbieras Svorio Metimui, Kontraindikacijos, Imbiero šaknis, Arbata Su Imbieru / Imbiero Gėrimas, Naudingos Savybės

Turinys:

❶ Imbieras Svorio Metimui, Kontraindikacijos, Imbiero šaknis, Arbata Su Imbieru / Imbiero Gėrimas, Naudingos Savybės
❶ Imbieras Svorio Metimui, Kontraindikacijos, Imbiero šaknis, Arbata Su Imbieru / Imbiero Gėrimas, Naudingos Savybės

Video: ❶ Imbieras Svorio Metimui, Kontraindikacijos, Imbiero šaknis, Arbata Su Imbieru / Imbiero Gėrimas, Naudingos Savybės

Video: ❶ Imbieras Svorio Metimui, Kontraindikacijos, Imbiero šaknis, Arbata Su Imbieru / Imbiero Gėrimas, Naudingos Savybės
Video: Как приготовить имбирный чай / чай для похудения с имбирем / Ginger Tea for Weight Loss 2024, Kovo
Anonim
Imbieras svorio metimui, kontraindikacijos, imbiero šaknis, arbata su imbieru
Imbieras svorio metimui, kontraindikacijos, imbiero šaknis, arbata su imbieru

Imbieras yra karštas rytietiškas prieskonis. Gydomosios imbiero savybės nuo senovės buvo labai vertinamos. Vienu metu imbiero šaknis netgi buvo apyvartoje kaip banknotai rytų šalyse. Tyrinėdami imbiero šaknį, senovės gydytojai joje nustatė daug gydomųjų savybių; kulinarijos ekspertai buvo dosnūs pridėdami jį prie visų patiekalų - nuo skystų karštų sriubų iki išskirtinių desertų. Vieta: Vieta:

Antraštė Grožis: išsiplėtusios veido poros, kaip susiaurinti veido poras, kaip išvalyti veido poras, kaukės

Šiandien moterų žurnalas „JustLady“kalbės apie dar vieną nuostabią šio nuostabaus augalo savybę, būtent, kaip imbieras naudojamas svorio metimui.

Homeopatinėje praktikoje daugiausia naudojama imbiero šaknis, nors jo lapai taip pat turi gydomųjų savybių. Norint numesti svorio, geriau naudoti džiovintą augalą - jis lengviau įsisavinamas organizmo ir turi stipresnį poveikį.

Pirmiausia išsiaiškinkime, kokios yra imbiero šaknies naudingos savybės. Remiantis tyrimais, augale yra vitaminų A, C, B1, B2 ir niacino, taip pat beveik visų nepakeičiamų amino rūgščių. Taip pat imbiero šaknyje yra kalcio, magnio natrio druskos, cinko, fosforo, geležies, kalio.

imbiero šaknis
imbiero šaknis

Su pagalba iš imbiero šaknies, jie nevaisingumui gydyti ir impotencija, kepenų ir virškinimo trakto ligų, peršalimo ir bronchų astmos ir kitų ligų. Taip pat imbiero šaknis turi savybę stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus, padidinti šilumos gamybą organizme.

Imbierų arbata yra tikrai stebuklingas gėrimas. Priklausomai nuo paruošimo būdo, jis gaivina ir pagyvina, padeda numesti svorio ir pašalinti iš organizmo toksinus, gydo peršalimą ir nevirškinimą. Tačiau nepamirškite, kad, kaip ir bet kuri, net ir natūrali priemonė, preparatai iš imbiero šaknies turi savo kontraindikacijas.

Taigi arbata su imbieru nerekomenduojama sergant cholelitiaze, žarnyno uždegimais, opomis ir opiniu kolitu, alergijomis, karščiavimu. Širdies ligos ir hipertenzijos atveju būtinai pasitarkite su gydytoju.

Nėštumas ir žindymo laikotarpis nėra imbiero šaknies vartojimo kontraindikacijos, tačiau šiais atvejais imbiero arbatą reikia gerti atsargiai, gydytojo patarimas bus naudingas.

Lieknėjantis imbieras

Dažniausiai šis augalas naudojamas arbatos idėjai. Yra keletas imbiero arbatos svorio metimo receptų, iš kurių galite lengvai išsirinkti ką nors sau.

Imbierų lieknėjimo arbata (pagrindinis receptas)

Nulupkite nedidelį imbiero šaknies gabalėlį ir tris ant smulkios trintuvės. Išeidami gauname 2 šaukštus žaliavos, kurią dedame į litrinį indelį ar prikaistuvį. Įpilkite 60 ml citrinos sulčių, šiek tiek medaus ir užpilkite verdančiu vandeniu per mišinį. Palikite infuzuoti maždaug valandą. Po to imbiero lieknėjimo arbata yra paruošta gerti.

imbiero lieknėjimo arbata
imbiero lieknėjimo arbata

Jei tai yra pirmas kartas, kai nusprendžiate išbandyti imbierą svorio metimui, pradėkite gerti arbatą su puse stiklinės. Ateityje galite gerti arbatą su imbieru iki 2 litrų per dieną.

Imbierų arbata svorio metimui su dideliu svoriu

Česnakai padės sustiprinti imbiero poveikį svorio metimui, kuris, kaip ir imbiero šaknis, turi deginantį skonį, vadinasi, sugeba „išsklaidyti“virškinimo ir medžiagų apykaitos procesus.

Norėdami paruošti 2 litrus imbiero arbatos pagal šį receptą, mums reikia apie 4 cm imbiero šaknies, dvi skilteles česnako ir verdančio vandens. Imbiero šaknį ir česnaką nulupkite ir smulkiai supjaustykite, imbierą geriau supjaustyti plonomis riekelėmis, pavyzdžiui, traškučiais. Viską sudedame į dubenį ir užpilame verdančiu vandeniu. Po to, kai reikia, filtruokite mišinį per marlę. Dabar imbiero arbata paruošta.

Imbierų lieknėjimo arbata su mėtų ir kardamono

patiekalų paruošimui Jums reikės apie 60 gramų šviežių mėtų lapelių, kurie turi būti kruopščiai sumalti trintuve. Įpilkite į juos pusę imbiero šaknies, taip pat iš anksto supjaustytą. Į mišinį supilkite žiupsnelį malto kardamono ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite užvirinti 30 minučių. Tada filtruokite mišinį ir įpilkite trečdalį stiklinės citrinos sulčių ir ketvirtadalį stiklinės apelsinų sulčių. Mes geriame gėrimą šaltai.

Imbierą lieknėjimo arbata gali būti naudojama ir kitais tikslais. Čia yra keletas receptų, kurie padės ne tik numesti svorio ir susidoroti su kitais negalavimais.

Karšta arbata su imbieru

Šis receptas padės sušilti ir pagyvinti po ilgo buvimo šaltyje.

Išspauskite sultis iš dviejų citrinų ir įpilkite verdančio vandens iki 300 ml skysčio. Įpilkite du šaukštelius medaus ir šiek tiek susmulkintos imbiero šaknies (galite ją sumalti). Mes padalijame gėrimą į dvi dalis, į kurias kiekvienoje supilame 2 šaukštus viskio.

Imbierų šaknies ir žaliosios arbatos gėrimas

Mes žalią arbatą verdame įprastu būdu penkias minutes. Supilkite jį į termosą ir įpilkite šiek tiek sauso imbiero. Po 30 minučių galite gerti arbatą. Tai padės ne tik numesti svorio, bet ir susidoroti su kosuliu, pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas ir pagerinti veido odą.

Imbiero šaknis, pridedama kraujažolių, mėtų ir juodųjų šeivamedžio žiedų, užvirinta kaip arbata, išgelbės jus nuo skrandžio skausmo ir nevirškinimo.

Imbierą svorio netekimui galima naudoti ne tik kaip arbatą.

Pasninko dienomis lieknėjimo imbiero salotos padės pasiekti gerų rezultatų. Jam paruošti mums reikia:

- 1 dalies apelsino žievės, imbiero šaknies ir salierų;

- dvi dalys iš kiekvienos citrinos ir burokėlių, iškeptų orkaitėje;

- trys dalys šviežių morkų.

Viskas, ko jums reikia supjaustyti, sumaišyti ir įpilti augalinio aliejaus.

Taip pat kramtomos imbiero šaknys tarp valgių ar per didelę šventę, keičiantis valgiams, padeda numesti svorio.

Pabaigoje reikėtų pažymėti, kad imbiero arbatą galite paruošti naudodami imbiero šaknį ar miltelius. Taip pat labai patogu naudoti termosą imbiero arbatos virimui, norint numesti svorio. Mesti svorį su imbieru nėra greitas procesas. Tačiau jei imsitės imbiero arbatos svorio praradimui reguliariai kelis mėnesius, galite pastebėti pastebimus rezultatus. Išgėręs ištisus metus gali sutaupyti keliolika ar net daugiau papildomų svarų.

Tie, kurie jau prarado svorį imbiero pagalba, atkreipia dėmesį, kad imbiero lieknėjimo arbata yra pirmoji pagal veiksmingumą tarp panašių arbatų. Be to, imbiero pagalba bus lengviau numesti svorio, jei bent jau apribosite saldaus ir riebaus maisto vartojimą.

Alexandra Panyutina

moterų žurnalas JustLady

Rekomenduojama: